Søvn – eller mangel på samme – er noget af det, som fylder allermest hos børnefamilier. Lige fra babystadiet til det større barn, som har svært ved at finde ro, eller ikke vil sove.

Og som forældre kan nervesystemet hurtigt køre på højttryk ved sengekanten, når børnene ikke vil sove, og vi selv er trætte fra en lang dag. Så hvordan skaber vi en god oplevelse ved puttetid?

I denne episode af Børnepsyk dykker vi ned i den psykologiske del af dit barns søvn. Det handler altså ikke om mælk og dårlig mave, men om de mentale udfordringer, der kan være forbundet med søvnen.

Vært og tilrettelægger: Mette Hovmand-Stilling, chefredaktør, Vores Børn Medvirkende: Fie Hørby, familieterapeut og indehaver af Blackbird Institute

Teknik og klip: Mie Brandstrup

Produceret af Talk Town, Story House Egmont

At være forælder er en evig rejse til stor kærlighed og nye udfordringer. Lige som man tænker: Nu har jeg styr på det!, kan verden (og barnet) vende 180 grader. Familieterapeut Fie Hørby giver i samtale med chefredaktør for Vores Børn, Mette Hovmand-Stilling, råd til forældreskab og livet med børn. For hvordan giver sætter man grænser med stor kærlighed og nærvær? Og hvordan hjælper man barnets udvikling på vej? Podcasten er mest for dig med børn på 0-12 år.

Vært og tilrettelægger: Mette Hovmand-Stilling, chefredaktør, Vores Børn

Medvirkende: Fie Hørby, familieterapeut og indehaver af Blackbird Institute

Teknik og klip: Mie Brandstrup

Foto: Klaus Rudbæk

Cover: Alek Modin

Produceret af Talk Town, Story House Egmont

Mette Hovmand-Stilling (f. 1979) er chefredaktør for Vores Børn og Talk Town Kids. Hun er også editorial partnership director hos Story House Egmont. Hun er uddannet cand.comm. i journalistik og socialvidenskab fra Roskilde Universitet.

Fie Hørby er cand.mag i dansk og kommunikation, psyko- og familieterapeut MPF og forfatter til bøgerne "Drop Opdragelsen!" og "Om teenagere – for forældre".

Hun er grundlægger af det psykoterapeutiske uddannelsessted Blackbird Institute.